20427430 // alleroed.ungdomsskole@alleroed.dk

Selvforsvar

We love sport!

Lær at forsvare dig selv!

Underviser: Miki Dam Larsen
Næste gang: fredag 31. jan. kl. 16:00-18:00
Sidste gang: fredag 28. mar. kl. 16:00-18:00
Sted: Engholmskolen
Aldersgrænse: Fra 12 år til 18 år. Og du skal gå på et af følgende klassetrin: 7. 8. 9.
Antal ledige pladser: Der er 14 pladser tilbage.

Jeg har læst og accepterer betingelserne (læs dem her) for deltage.

eller Udfyld via UNI-Login

Beskrivelse

Kan du forsvare dig selv? Ellers kom og få et lynkursus i grundlæggende selvforsvar.

Vi lærer, hvordan man kan forsvare sig selv i en kritisk situation. Det er nemt, sjovt og god fysisk træning for alle - uanset forudsætninger!

Underviser

Miki Dam Larsen

Lektioner

Dato	Tid	Sted
fredag 31. jan.	16:00 - 18:00	Engholmskolen
fredag 7. feb.	16:00 - 18:00	Engholmskolen
fredag 21. feb.	16:00 - 18:00	Engholmskolen
fredag 28. feb.	16:00 - 18:00	Engholmskolen
fredag 7. mar.	16:00 - 18:00	Engholmskolen
fredag 14. mar.	16:00 - 18:00	Engholmskolen
fredag 21. mar.	16:00 - 18:00	Engholmskolen
fredag 28. mar.	16:00 - 18:00	Engholmskolen

Andre hold i samme kategori

Selvforsvar

Lær at forsvare dig selv! ... læs mere

Dato: fredag 31. jan. kl. 16:00-18:00
Sted: Engholmskolen
Pladser: Der er 14 pladser tilbage.

Boksetræning

Vil du gerne blive stærkere på en sjov måde? ... læs mere

Dato: mandag 27. jan. kl. 18:00-20:00
Pladser: Der er 13 pladser tilbage.

Yoga for alle

Yoga øger din smidighed, sindsro, koncentrationsevne og er en selvkærlig motionsform. ... læs mere

Dato: tirsdag 14. jan. kl. 18:30-20:30
Sted: Engholmskolen
Pladser: Der er 13 pladser tilbage.

Styrketræning for alle - Onsdag

Hvis du ønsker at blive stærkere og øge muskelmasse eller lære om styrketræning, så er dette hold noget for dig. Holdet kan også gøre dig bedre til din sport, bruges som rehabilitering efter skade eller som skadesforbyggelse. ... læs mere

Dato: onsdag 15. jan. kl. 17:00-18:30
Sted: Engholmskolen
Pladser: Der er 12 pladser tilbage.

Styrketræning for alle - Mandag

Dato: mandag 20. jan. kl. 17:00-18:30
Sted: Engholmskolen
Pladser: Der er 7 pladser tilbage.

Dykning - Begyndere

Hvis du har lyst til at finde ud af, hvordan verden ser ud under havoverfladen og er du glad for vand, så er AUs dykkerkursus for begyndere garanteret noget for dig. ... læs mere

Dato: onsdag 15. jan. kl. 19:00-21:00
Sted: Engholmskolen
Pladser: Der er 11 pladser tilbage på ventelisten.

Sport i Ravnsholthallen

Elsker du at dyrke sport sammen med andre? ... læs mere

Dato: torsdag 16. jan. kl. 19:00-21:00
Sted: Klub Vest, Søparken 3
Pladser: Der er 24 pladser tilbage.

Styrketræning for alle - Fredag

Hvis du ønsker at blive stærkere, øge muskelmasse og/eller lære om styrketræning, så er dette hold noget for dig. Holdet kan også gøre dig bedre til din sport, bruges som rehabilitering efter skade eller som skadesforebyggelse. ... læs mere

Dato: fredag 17. jan. kl. 16:00-17:30
Sted: Engholmskolen
Pladser: Der er 5 pladser tilbage.