Yoga for alle
Mere information
Gennem vejrtrækningsøvelser, serier af fysiske stillinger, meditation og dyb afspænding vil vi i yogaforløbet bevæge os mod at forbinde krop og sind.
Yoga er en motionsform, hvor du bliver mere smidig og får en stærkere og sundere krop. Samtidig er yoga ligeså meget en mental øvelse, der øger koncentrationsevnen og en positiv kropsbevidsthed og aktivt kan mindske stress og angst.
I et yogaforløb får du både bevæget din krop, slappet af og får øvelser med dig, som du kan tage med ind i en sund og selvkærlig hverdag!
Yoga er for alle - kom og vær med!
Tidligere elever siger om holdet:
"Jeg er blevet bedre til at stresse af". "Roligt og rart". "Hyggelige timer". "Super hold".
