We love sport!
Yoga øger din smidighed, sindsro, koncentrationsevne og er en selvkærlig motionsform.
Gennem vejrtrækningsøvelser, serier af fysiske stillinger, meditation og dyb afspænding vil vi i yogaforløbet bevæge os mod at forbinde krop og sind.
Yoga er en motionsform, hvor du bliver mere smidig og får en stærkere og sundere krop. Samtidig er yoga ligeså meget en mental øvelse, der øger koncentrationsevnen og en positiv kropsbevidsthed og aktivt kan mindske stress og angst.
I et yogaforløb får du både bevæget din krop, slappet af og får øvelser med dig, som du kan tage med ind i en sund og selvkærlig hverdag!
Yoga er for alle - kom og vær med!
Tidligere elever siger om holdet:
"Jeg er blevet bedre til at stresse af". "Roligt og rart". "Hyggelige timer". "Super hold".
| Dato | Tid | Sted | |
|---|---|---|---|
| tirsdag 1. okt. | 18:30 - 20:30 | Engholmskolen | |
| tirsdag 8. okt. | 18:30 - 20:30 | Engholmskolen | |
| tirsdag 22. okt. | 18:30 - 20:30 | Engholmskolen | |
| tirsdag 29. okt. | 18:30 - 20:30 | Engholmskolen | |
| tirsdag 5. nov. | 18:30 - 20:30 | Engholmskolen | |
| tirsdag 12. nov. | 18:30 - 20:30 | Engholmskolen | |
| tirsdag 19. nov. | 18:30 - 20:30 | Engholmskolen | |
| tirsdag 3. dec. | 18:30 - 20:30 | Engholmskolen | |
| tirsdag 10. dec. | 18:30 - 20:30 | Engholmskolen | |
| tirsdag 17. dec. | 18:30 - 20:30 | Engholmskolen | |
| tirsdag 7. jan. | 18:30 - 20:30 | Engholmskolen | |
| tirsdag 14. jan. | 18:30 - 20:30 | Engholmskolen | |
| tirsdag 21. jan. | 18:30 - 20:30 | Engholmskolen | |
| tirsdag 28. jan. | 18:30 - 20:30 | Engholmskolen | |
| tirsdag 4. feb. | 18:30 - 20:30 | Engholmskolen | |
| tirsdag 18. feb. | 18:30 - 20:30 | Engholmskolen |